Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Rožmarin z znanstvenim imenom Rosmarinus officinalis, je izvirna aromatična rastlina s področja Sredozemlja in znana po svojih velikih zdravilnih in zdravilnih lastnostih ter kulinaričnih lastnostih.
Zaradi tega je to olje eno najboljših naravnih zdravil, ki jih lahko imamo doma, z velikim številom uporab in koristi. V tem članku Zeleni ekolog vas učimo za kaj je rožmarinovo olje in kako se pripravi tako da ga lahko enostavno imate doma in ga izkoristite.
Razlika med eteričnim oljem rožmarina in rastlinskim oljem rožmarina
Snov, ki jo imenujemo, ni enaka Rožmarinovo olje, ki je pravzaprav rastlinsko olje, ki je bilo narejeno tako, da z maceracijo absorbira lastnosti rožmarina, eterično olje rožmarina. Slednjega pridobimo z destilacijo zadevne rastline, v tem primeru rožmarina.
Eterična olja so vedno visoko koncentrirane snovi, ki vsebujejo lastnosti rastline z visoko močjo. Zaradi tega je treba z eteričnim oljem ravnati zelo previdno, vedno upoštevati priporočila glede odmerjanja in koncentracije, vedno pod vodstvom strokovnjaka.
The rastlinsko olje rožmarina Teh kontraindikacij nima, saj ga, ker ni tako visoke koncentracije, lahko uporabljamo brez nevarnosti, tudi neposredno lokalno ali dodajamo našim jedem.
Preberite več o eteričnih oljih s tem izčrpnim in praktičnim vodnikom Green Ecologist o tem, kaj so eterična olja.
Za kaj je rožmarinovo olje - lastnosti in koristi
Veliko jih je lastnosti rožmarina ki jih lahko izkoristimo preko njegovih olj. Od njegove gastronomske vrednosti kot sestavine za kuhanje, do številnih koristnih lastnosti za kožo in še veliko več. Oglejmo si nekaj izmed njih:
Lastnosti rožmarinovega olja
- Diuretik
- Zdravljenje
- Antiseptik
- Analgetik
- Protivnetno
- Antispazmodik
- Antirevmatik
- Spodbujevalni tonik
- Spodbuja živčni sistem in spomin
- Emenagoga
- Antioksidant
- Prebavni
- Predjed
- Karminativ
- Adstringentno
- Hepatoprotektivna
- Choleretic
- Ekspektorant
Prednosti rožmarinovega olja
- Rožmarinovo olje za lase: pomaga pri negi in čiščenju vseh vrst las in lasišča, predvsem izboljšuje zdravje kapilar, pomaga pri odpravljanju prhljaja in spodbuja rast las.
- Rožmarinovo olje za slab zadah: Uporablja se kot ustna vodica, njene antibakterijske lastnosti se borijo proti slabemu zadahu in zagotavljajo zelo prijetno svežino.
- Rožmarinovo olje za menstrualne krče: nanese se lokalno z masažo na spodnji del trebuha, pomaga pri lajšanju bolečin in oteklin, ki jih lahko povzroči menstruacija.
- Rožmarinovo olje za kožo: Njegove številne lastnosti pomagajo pri boju proti nekaterim težavam s kožo in znakom staranja. Nanesite ga neposredno z masažo na kožo in videli boste, kako izboljša njen videz.
- Rožmarinovo olje kot protivnetno sredstvo: Ne glede na to, ali gre za lajšanje vnetne mišične kontrakture, otekline zaradi udarca ali za zmanjšanje vnetja sklepov ali bolečine zaradi revmatizma, je nanos rožmarinovega olja odlična možnost. To naravno zdravilo poskrbi za sprostitev mišic ali sklepnega predela in zmanjša vnetja, zato se opazi hitro izboljšanje. V primeru kontraktur in če morate ponovno aktivirati cirkulacijo, je zelo učinkovita uporaba te rastline, vendar v drugi obliki za masažo: rožmarin alkohol.
- Rožmarinovo olje za rane: Kjerkoli je na koži površinska rana, se je treba izogibati kopičenju škodljivih bakterij. Za to je to naravno olje zelo dobro, saj je antiseptično in zdravilno, zato pomaga preprečevati okužbe in se hitreje zdravi.
- Rožmarinovo olje za spomin in koncentracijo: močan in prijeten vonj rožmarina spodbuja živčni sistem in nas aktivira. Zahvaljujoč svoji sestavi izboljšuje cirkulacijo, predvsem možgansko cirkulacijo, spodbuja oksigenacijo tega organa, kar olajša koncentracijo in zadrževanje znanja ter izboljša spomin. Za več informacij si lahko preberete ta drugi članek o Vonj rožmarina poveča spomin do 75%.
Kako pripraviti rožmarinovo olje - recept
Priprava rastlinskega olja je zelo enostavna in je dostopna vsakomur, kar pa ni enako z eteričnim oljem, ki ga je zelo težko pripraviti sam. Sledite tem navodilom naprej kako narediti rožmarinovo olje korak za korakom In tako boste imeli domačega in poceni.
- Potrebovali boste posušen rožmarin, saj čeprav lahko to olje pripravite tudi s svežim rožmarinom, vam svetujemo, da raje uporabite suhega. Vsekakor ga lahko brez težav posušite doma, le pustiti ga morate v suhem in prezračevanem prostoru.
- Pripravimo si kozarec ali posodo, v katero nalijemo želeno količino rožmarina. Dodate lahko tako ohlapne liste kot suhe veje. Več rožmarina kot dodate, večja je njegova koncentracija v olju. Vendar naj vas to ne skrbi preveč, s to metodo ne morete narediti višje koncentracije od priporočene, kar bi se lahko zgodilo z esenco (zato morate zelo dobro izračunati celoten proces pridobivanja eteričnega olja).
- Zdaj boste potrebovali tudi oljno osnovo. Tukaj priporočamo olivno olje ali, če ne, mandljevo olje ali drugo zelenjavo, ki jo imate na dosegu roke (ognjičevo olje, kokosovo olje, arganovo olje …), izberite tisto, ki vam je ljubša.
- Kozarec napolnite z oljem in rožmarinom.
- Dobro premešamo, da se rožmarin in olje porazdelita ter dobro premešamo.
- Posodo pokrijemo in pustimo marinirati 40 dni na hladnem, temnem in suhem mestu.
- Po tem času morate olje samo precediti, da se trdni ostanki ločijo od rožmarina in že imate domače rožmarinovo rastlinsko olje.
Če želite imeti to svežo rastlino doma za uporabo v kuhinji in tudi za pripravo tega olja, s katerim lahko izkoristite vse, o čemer smo razpravljali, vam priporočamo te vrtnarske vodnike Ekologa Verde o tem, kako posaditi rožmarin in kako skrb za rastlino rožmarina v cvetličnem loncu. Tudi tukaj spodaj si lahko ogledate naš videoposnetek o rožmarinovem olju.
Če želite prebrati več člankov, podobnih Rožmarinovo olje: za kaj je in kako je pripravljeno, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo naravnih zdravil.
Bibliografija- Cebrián, J., (2012), Slovar zdravilnih rastlin, Barcelona, Španija, Integral RBA Libros.
