V tem članku Zeleni ekolog vam želimo pokazati vse lastnosti, uporabe in protislovja ene najbolj uporabljanih zdravilnih rastlin na svetu: rdeče detelje. Če imate radi zdravilne rastline, ki vam pomagajo izboljšati vaše zdravje, vam priporočamo, da natančno preberete ta članek, poln uporabnih nasvetov za pravilno uporabo te rastline stročnic, ki izvira iz Evrope, Azije in severozahodne Afrike. Če vas zanima, nadaljujte z branjem tega članka o rdeča detelja, njene lastnosti, za kaj je in kontraindikacije.
Kako je rastlina rdeče detelje - značilnosti
Rdeča detelja o Trifolium pratense L., je zelnata trajnica, ki spada v družino stročnic. Lahko doseže do 110 cm, čeprav je praviloma njegova povprečna višina 60 cm. Njena stebla so pokončna in vzpenjajoča se, na splošno ima trolistne liste približno 3 cm v dolžino in 8 cm v širino.
Listi Rdeča detelja So bledo zelene barve in njihovi cvetovi, dolgi približno 15 mm, so sestavljeni iz vijolično rožnatih cvetnih listov z zvonasto obliko. Kar zadeva plod, je stročnica jajčaste oblike, ki vsebuje eno, majhno, srčasto seme.
Lastnosti rdeče detelje
Med glavna hranila in lastnosti rdeče detelje izpostavljamo naslednje:
- Imeti a visoka vsebnost izoflavonov, značilno tudi za druga živila, kot je soja. Ta vrsta kemične komponente, topne v vodi, je znana kot "rastlinski estrogeni", zaradi svoje sestave, podobne tistim, ki se uporabljajo za hormonsko zdravljenje. Zato se uporablja kot zdravilo za upočasnitev razmnoževanja rakavih celic.
- So tudi dober vir vitaminov in mineralov. Med slednjimi so kalcij, krom, magnezij, fosfor in celo kalij. Kar zadeva vitamine, rdeča detelja zagotavlja vitamin C, vitamin B3, ki je zelo koristen za presnovo beljakovin in maščob, in vitamin B1, ki je odgovoren za pretvorbo ogljikovih hidratov v energijo. Zato se šteje za rastlino remineralizirajoče in antioksidativno.
- Poleg tega ima tudi druge zelo koristne lastnosti za zdravje, kot so: protivnetno, antitusično, znižuje lipide, pomirja in zdravi.
Za kaj je rdeča detelja - koristi
Med glavne prednosti rdeče detelje lahko se omeni naslednje:
- Zmanjša simptome menopavze: rdeča detelja je zaradi izoflavonov zelo učinkovita pri preprečevanju učinkov, povezanih z menopavzo. Ne samo, da pomaga pri ohranjanju in preprečevanju izgube kosti med hormonskimi spremembami, ampak je tudi dobro zdravilo proti grozljivim vročinskim utripom.
- Lajša kašelj in druge težave z dihali: Ta zdravilna rastlina se uporablja tudi kot antitusik in za zdravljenje bronhitisa, saj zmanjšuje izločanje sluzi in pomirja bronhialne krče.
- Prednosti rdeče detelje za kožo: Veliko je tistih, ki to rastlino uporabljajo tudi za zdravljenje ran, ekcemov, razjed in drugih vrst ran, saj pomirja in zdravi.
- Za uravnavanje ravni holesterola je koristno: Ker ima lastnosti zniževanja lipidov, je dobra rastlina za izboljšanje zmanjševanja slabega holesterola.
- Več prednosti: Poleg že omenjenih je treba omeniti, da izboljša tudi nastajanje urina in celo olajša izločanje žolča.
Kako pripraviti rdečo deteljo
Nato bomo podrobno razložili kako pripraviti in kako jemati rdečo deteljo v dveh njegovih najpogostejših pripravkih, tako da vas spodbujajo k uporabi doma. Na srečo lahko že zapakirane, tako suhe kot sveže, zlahka najdemo v zeliščarjih ali specializiranih trgovinah:
Pripravite poparek rdeče detelje
Za to boste morali imeti te sestavine:
- 2 skodelici vode.
- 1 žlica posušenih cvetov rdeče detelje ali 3, če so sveži.
- Limona ali med po okusu.
Za pripravo te infuzije sledite tem korakom:
- Segrejte dve skodelici vode, da zavre in jo odstranite z ognja.
- Nalijte žlico posušenih cvetov rdeče detelje in pustite počivati približno 5 minut.
- Nato odstranite cvetove tako, da poparek precedite in dodajte med, limono, poprovo meto, meto ali kateri koli drug element, da ji date več okusa.
Pripravite tinkturo rdeče detelje
Za to boste potrebovali:
- Nevtralen alkohol z najmanj 40 %.
- Stekleni kozarec z vijačnim zapiralom za zagotovitev njegovega ohranjanja.
- Kavni filter ali zelo fino kovinsko cedilo.
- Kozarec s kapalko.
- Sveži cvetovi rdeče detelje.
Za pripravo tinkture rdeče detelje sledite tem navodilom:
- Rože položite v navojni kozarec in jih rahlo tesno položite na konec.
- Kozarec napolnite z alkoholom, dokler cvetovi niso popolnoma pokriti.
- Zaprite kozarec in pustite, da se cvetovi rdeče detelje namakajo približno 3 tedne v temnem prostoru.
- Vsaka dva ali tri dni stekleničko pretresite in jo nežno obrnite, da spodbudite sproščanje njenih učinkovin.
- Končno po 21 dneh raztopino precedite in jo shranite v posodo s kapalko.
To tinkturo lahko običajno vzamete do 3-krat na dan z največ 30 kapljicami na kozarec vode.
Kontraindikacije za uporabo rdeče detelje
Ravno zaradi svojih lastnosti, rdeča detelja ima kontraindikacije v naslednjih situacijah:
- Ker spodbuja nastajanje hormonov, kot so estrogeni, njegova uporaba ni priporočljiva za nosečnice.
- Poleg tega ga zaradi estrogenih učinkov ne priporočamo v primeru endometrioze, materničnih fibroidov ali če imate kakršno koli vrsto raka, zlasti raka dojk, jajčnikov ali maternice.
- Podobno ga ne priporočamo moškim z rakom prostate ali moda. Pri težavah s prostato se lahko posvetujete s specialistom, če je v vašem primeru lahko koristna katera od rastlin v tem drugem članku: Zdravilne rastline za vneto prostato.
- Prav tako ni priporočljivo uporabljati te rastline pri novorojenčkih ali med dojenjem.
V vseh teh primerih običajno ni priporočljivo, vedno bo Zdravnik tisti, ki odloča, ali je bolje jemati rdečo deteljo, v kakšnem odmerku in kako pogosto za posamezen primer.
Če želite prebrati več člankov, podobnih Rdeča detelja: lastnosti, za kaj je in kontraindikacije, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo naravnih zdravil.
