Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Kaj so vegani in vegetarijanci? Kaj pa surovi vegani? Kaj ti ljudje jedo? To so dvomi, ki se porajajo, ko govorimo o ljudeh, ki nehajo jesti meso in ribe, poenostavljeno povedano, in ki spadajo v tisto, kar je znano kot "biti zelenjava", resnica pa je, da se spreminja več kot njihova prehrana, ker so tudi življenjski slogi.
Vse več ljudi se pridruži tem različnim življenjskim slogom. Razlogi so različni, od spoštovanja do življenja živali do zdravstvenih težav, čeprav je treba opozoriti, da obstajajo določene vrste prehrane, ki niso primerne za vsakogar, zato je najbolje, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom, saj obstaja so tisti, ki bodo na primer bolj zdravi kot vegetarijanci, drugi pa vsejedi.
Odkrijte z zelenim ekologom kakšna je razlika med vegetarijancem, veganom in surovim veganomNo, v naslednjem članku vam bomo povedali glavne razlike, na primer, kaj jedo vegetarijanci, vegani in surovi vegani ter katere materiale uporabljajo in katerih ne v vsakdanjem življenju.
Kaj je biti vegetarijanec
Ljudje, ki se odločijo za vegetarijanstvo, so tisti, ki nehajte jesti kakršno koli meso, pa naj bo to meso ali ribe. Kot smo že omenili, je razlogov za vegetarijanstvo lahko veliko in se razlikujejo od osebe do osebe, večinoma pa gre za ideološke razloge, da bi se izognili zlorabam in izkoriščanju živali v mesni in ribji industriji, kar prispeva tudi k izboljšanju vpliv teh industrij na okolje. Drugi razlogi so lastno zdravje, saj obstajajo tisti, ki ne morejo dobro presnoviti živalskih beljakovin iz mesa, med drugimi možnimi zdravstvenimi težavami, povezanimi z mesom, ali zaradi preprostega dejstva, da na splošno velja za veliko bolj zdravo prehrano kot kar vključuje količino mesa.
Če sledimo hranilno uravnoteženi vegetarijanski prehrani, ni razloga za zdravstvene težave zaradi spremembe prehrane, saj zelenjava zagotavlja veliko raznolikost hranil, poleg tega pa večina vegetarijancev ne jedo mesa, uživajo pa živalsko hrano. beljakovine iz drugih živil, kot so mlečni izdelki in jajca.
Kakorkoli že, priročno je vedeti, da obstaja vegetarijanska klasifikacija ob upoštevanju, s čim se hranijo:
- Ovovegetarijansko: To so tisti, ki se držijo rastlinske prehrane, torej vegetarijanske, vendar vključujejo kakršna koli jajca, ne jedo pa mlečnih izdelkov ali medu.
- lakteovegetarijanstvo: ta druga vrsta vegetarijanstva, čeprav jedo predvsem zelenjavo, jedo tudi mlečne izdelke, vendar ne jemljejo medu ali jajc.
- Apivegetarijanec: Jedo večinoma zelenjavo in svoji prehrani dodajajo med, ne pa mlečnih izdelkov ali jajc.
- Apiovolacteovegetarijanski: Čeprav obstajajo kombinacije med dvema od treh zgornjih, kot so mlečno-ovo-vegetarijanci, ki jedo tudi jajca in mlečne izdelke, so zelena-lakteegetarijanci tisti, ki večinoma uživajo zelenjavo, vendar v svojo prehrano vključujejo jajca, mlečne izdelke in med.
- Stroga vegetarijanska: To so ljudje, ki jedo samo hrano rastlinskega izvora, nič živalskega izvora, niti meso niti tisto iz živalskega izvora.
- frugivorizem: Ti ljudje jedo samo sadje vseh vrst, predvsem pa sezonsko, saj menijo, da jih telo potrebuje predvsem v vsakem letnem času in ker bolj sodelujejo z lokalnimi ali bližnjimi podjetji.
Slednji je izraz, ki ga po svoji definiciji pogosto zamenjujejo z veganstvom, resnica pa je, da, kot bomo videli v nadaljevanju, presega strogo vegetarijanstvo.
Kaj je biti vegan
Potem ko ste poznali definicijo vegetarijanca in vse vrste, ki so vključene v to dieto, je čas, da se poglobimo in spoznamo kaj je veganstvo. Da bi na preprost način opredelili, kaj pomeni biti vegan, lahko te ljudi imenujemo kdo ne jedo ničesar živalskega izvora, niti mesa niti katerega koli od možnih derivatov, kot so mlečni izdelki, jajca ali med, vendar imajo poleg tega življenjski slog, ki v celoti spoštuje živali v najširšem pomenu.
Zato je biti vegan imeti življenjski slog, v katerem iz etičnih razlogov živali so na isti ravni kot ljudje, Ne samo, da se hrana, ki prihaja iz njih, ne uživa, ampak se ne uporablja nobena vrsta materiala, pridobljenega iz živali, torej ne uporabljajo izdelkov iz krzna, volne, svile, rogov, kosti itd., kot tudi Uporablja se prevoz, ki uporablja živali, kot so konjska vprega, in živali se ne udeležujejo razstav. Tako lahko rečemo, da se vegani strinjajo, da živali ne bodo uporabljali v človeške namene.
Kako je biti surov vegan in surov vegan?
Kot smo omenili na začetku, je druga vrsta alternativne prehrane navadnim vsejedim surove prehrane. Natančneje, definicija kaj je surov vegan ali surovohranec se lahko podrobno opredeli kot oseba, ki samo porabi surova hrana, brez kuhanja ali največ segrete na 40 ºC, da se po potrebi bolje shranijo.
Tako jih lahko štejemo za vegetarijance, ker glavno osnovo njihove prehrane sestavlja zelenjava, pa naj gre za žitarice, zelenjavo, zelenjavo, semena, sadje, oreščke itd., lahko pa jedo tudi nekatere izdelke živalskega izvora, kot je npr. med in mleko sveže.
Glavni razlogi, zaradi katerih je nekdo surov vegan, so zdravje, čeprav bodo na koncu vedno osebni vidiki tisti, ki vodijo do takšne ali drugačne prehrane. Vendar pa obstajajo tudi surovi vegani da so oni tisti, ki se odločajo za veganski način življenja, torej življenjski slog, ki vključuje uživanje samo zelenjave in ki se strinjajo, da ne bodo uporabljali živalskih proizvodov, vendar je v tem primeru njihova povsem rastlinska prehrana tudi surova. Zato bo surovi vegan jedel samo surovo zelenjavo, ne bo jedel svežega mleka ali medu, kar smo videli, da surovo zelenjavo ali surovojedci uživajo, poleg tega vključuje tudi življenjsko filozofijo o neuporabi nobenega materialnega proizvoda živalskega izvora, kot je usnje.
Glavne razlike med vegetarijancem, veganom in surovim veganom
Tako, kot povzetek, glavne razlike med vegetarijancem, veganom ali surovim veganom so hrana in življenjski slog, to so tudi izdelki, ki se uporabljajo vsak dan in ne samo hrana.
- Znotraj vegetarijanci Obstajajo različni načini glede na živila, ki so vključena v prehrano, in tista, ki niso, vendar lahko vsi uporabljajo materiale in izdelke, pridobljene iz živali, kot sta volna ali svila, saj se osredotočajo na vidik hrane, naj bo je v pomoč živalim in manj onesnažujejo, kot da je to zaradi lastnega zdravja ali zaradi vseh teh razlogov.
- vegani Gredo korak naprej od strogih vegetarijancev, saj ne samo, da ne jedo ničesar živalskega izvora, ampak v filozofijo življenja vključujejo tudi neuporabo proizvodov, pridobljenih iz živali. Tako na primer ne samo, da ne bodo jedli mesa, rib, jajc, mlečnih izdelkov ali medu, ampak ne bodo nosili usnjenih jaken ali čevljev, volnenih puloverjev itd.
- do zadnjega, surovi vegani So tisti, ki združujejo filozofijo veganstva in tistih, ki se pridružujejo surovi hrani. Tako ne uporabljajo izdelkov živalskega izvora, jedo le zelenjavo in tudi surovo.
Če želite prebrati več člankov, podobnih Kakšna je razlika med vegetarijancem, veganom in surovim veganom, priporočamo, da vpišete našo kategorijo Družba in kultura.
