Regrat z znanstvenim imenom Taraxacum officinale in jo običajno imenujemo tudi grenka cikorija ali meacamas, je rastlina, ki ima številne zdravilne lastnosti, kljub temu, da se v mnogih primerih šteje za naključno zelišče, ki poudarja njeno močno diuretično moč za odstranjevanje toksinov in zadrževanje tekočine.
Pridružite se nam v tem članku Zeleni ekolog, če se želite učiti kakšna je rastlina regrat in čemu služi na področju naravne medicine.
Kako je rastlina regrat - značilnosti
Ta rastlina je vrsta iz družine asteraceae ali sestavljenih. Je trajnica, visoka približno 40 cm, s cvetovi značilne rumene barve po katerem ga je enostavno prepoznati. Še ena od njegovih najbolj odločujočih značilnosti so cipsele, ki jih marsikje običajno pihajo, da jih razširijo proti vetru.
Izvor regrata je cenjen kot evropski, čeprav je trenutno razširjen po večjem delu sveta. Izkaže se rastlina zelo pogosto najdemo v divjini na poljih, travnikih in cestah, kar je dejstvo, zaradi katerega, kot smo že omenili, včasih velja za "plevel".
Za kaj je regrat - lastnosti in koristi
Regrat ima veliko količino hranil, ki prispevajo k telesu: vitamina B in C, kalija, ogljikovih hidratov, beta karotenov, flavonoidov, oleinske in linolne kisline ter taninov. Zahvaljujoč hranilni sestavi, lastnosti in koristi regrata več jih je:
- Gre za rastlino predvsem čistilne in diuretične lastnosti in zato povezan z jetri in ledvicami. Njegov diuretični učinek pomaga preprečiti nastanek ledvičnih kamnov.
- Poleg tega ima njena korenina zdrave sladkorje, ki so iz lahka prebava, zato se včasih uporablja za ljudi s sladkorno boleznijo.
- Rastlina ima tudi blagi odvajalni učinki, zato se lahko uporablja kot zdravilo proti zaprtju.
- Zaradi njegovih čistilnih lastnosti je indiciran tudi za pomoč ljudem, ki okrevajo po zastrupitvi s kemikalijami ali hrano, zato je koristen za boj proti holesterolu.
- Poparke te rastline, ko se ohladijo, lahko uporabljamo tudi za pranje ran oz zdraviti kožne bolezni, zaradi visoke vsebnosti taninov pa pomaga pri težavah s periferno cirkulacijo, kot so krčne žile in hemoroidi.
Kako gojiti regrat
Ker je tako odporna rastlina, sajenje lastnega regrata doma ne bi smelo predstavljati velike težave, če sledite našim Indikacije za gojenje regrata doma:
- Prva stvar, ki jo je treba upoštevati posadi regrat To je podnebje tega območja. Ta rastlina ima raje zmerno podnebje in pogoje neposrednega sonca ali pol sence. Poleg tega je odporen na zmrzal in veter.
- Glede tal je to rastlina, ki ne potrebuje loncev ali substrata in dejansko veliko bolje uspeva neposredno v tleh. Poleg tega je ta rastlina zanje zelo nezahtevna in zadostuje vsaka vlažna tla, bogata z organskimi snovmi, čeprav z dobra drenaža.
- Za razmnoževanje rastline s semeni je bolje sejati pozno spomladi. Najbolje je, da za semena pripravimo gredico, ki jo bomo pred sajenjem navlažili in obogatili s kompostom. Priporočamo kompost Bokasi ali bocashi, o katerem lahko izveste več tukaj.
- Setveno gredico pustite na soncu in jo vzdržujte vlažno, saj bi morale sadike čez približno tri tedne že razviti drugi list, do takrat pa so pripravljene za presaditev na končno mesto.
- Regrat ne potrebuje preveč zalivanja, dovolj ga je v vročih sezonah približno dvakrat na teden, v mrzlih pa še manj, čeprav je treba v prvih dneh po setvi ali presajanju pogosteje zalivati.
- Rastlino je mogoče razmnoževati tudi z delitvijo korenin. Če to storite, presadite kos kepe, ki izvira iz rastline, ki je stara vsaj 2 leti, s konice korenike. Najboljši čas za izvedbo te vrste razmnoževanja je jesen ali pozno zimo, posamezno rastlino pa lahko razdelimo na toliko novih, kolikor je korenik, ki jih je rodila. S tem lahko presadite neposredno v zemljo, pri čemer ne potrebujete prejšnjega koraka gredice ali začasnega lonca.
- Na prostem je priporočljivo oblikovati regrat v vrstah ali vrstah, pri čemer je razdalja približno 10 cm med vsako rastlino.
V tem drugem članku Green Ecologist vam pokažemo več podrobnosti o sajenju in gojenju regrata.
Če želite prebrati več člankov, podobnih Kakšna je rastlina regrat in čemu služi?, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Gojenje in nega rastlin.
Bibliografija- Cebrián, J., (2012), Slovar zdravilnih rastlin, Barcelona, Španija, Integral RBA Libros.
