Feng Shui dekoracija za dom: 7 ključev, dnevna soba, spalnica, kuhinja, kopalnica

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Feng shui doma

Če damo kratek pregled zgodovineFeng shuiZ vidika Kitajcev, ko izvajamo določena dejanja, se lahko naša energija ponovno vname. Če to delo usmerimo v naše vitalne prostore, ga lahko prenesemo v svoj dom z namen iskanja ali krepitve dobre energije.

Ta umetnost nam bo zagotovila večje dobro počutje z vseh vidikov; naj bo to zdravje, red v našem življenju, z duševnega vidika ali celo z vidika izboljšanja obilja in bogastva.

Pravzaprav je a znanost, ki preučuje odnos med ljudmi in fizičnim okoljem o prostoru in njegovih predmetih (Vse povezuje in vpliva na naše počutje).

je znanost, ki preučuje razmerje med ljudmi in fizičnim okoljem na prostoru in njegovih predmetih

Gre za multidisciplinarni študij, ki zajema arhitekturo, minimalistično dekoracijo v domovih, zdravje, geografijo, astrologijo, elektromagnetizem, krajinsko oblikovanje, okoljsko psihologijo in še veliko več …

Prvo priporočilo pred začetkom!… Prijavite se TUKAJ, če želite dobiti več tehnične dokumentacije o Feng Shuiju, ki vam bo zelo koristila in zagotovo boste imeli manj dvomov!

Kaj je feng shui

Je starodavna kitajska disciplina ki je bila opredeljena kot umetnost harmonizacije okolja v korist posameznikovega lastnega počutja in harmonije, kar pomeni veter (feng) in vodo (shui).

Ta umetnost temelji na kitajska kozmogonija (V teorijah o evoluciji vesolja). Z vidika dekoracije doma ali arhitekture, razporeditev pohištva v njegovi orientaciji v jedilnici ali spalnici, na primer, ali izbira materialov in barv nam lahko pomaga pri spodbujanju te harmonizacije.

Pomembno je razumeti njegov mehanizem, razloge, zakaj se uporablja ali potrebne prilagoditve, da ne pade v element vraževerja. Zame nam pomaga:

  • Iskanje miru v življenju z različnimi tehnikami
  • Videti stvari z drugega zornega kota in nam pomagati doseči cilje
  • Pomaga nam iskati osebni mir in družinsko ravnovesje

The feng shui v domu je to vraževerje? … absolutno NE. Je disciplina, ki temelji na razumevanju zakonov narave, v sistemu naravnih teorij. Zato moramo najprej razumeti, kako deluje njegova teorija, da je ne bi umestili v področje magije.

Najprej vam želim pokazati nekaj osnovnih konceptov v naslednji tabeli kot povzetek:

Osnovni koncepti Opredelitev
Chi Predstavlja energijo predmetov
Jin in jang Predstavlja nasprotne elemente
Teorija petih elementov Ogenj, voda, zemlja, les in kovina je pet elementov, povezanih s kardinalnimi točkami
Energetski dejavniki Okoljski dejavniki, ki vplivajo na "energijo"
Fu Xi Globoko opazovanje narave
Zemljevid Bagua Orodje, ki se uporablja za notranjo opremo in dekoracijo

Ne moremo začeti okrasiti s skladnostjo, če ne razumemo prejšnjih točk, je to resničnost! Oprostite, a če ne poznamo osnove, ne bomo ničesar razumeli, ko bomo začeli premikati pohištvo.

Najprej bomo razvili osnovne koncepte in nato okrasili hišo …

1.- Kaj je Chi

The Chi je eden ključnih dejavnikov te umetnosti (Pisan tudi kot «qi»), se moramo spomniti, da je glavni cilj ustvarjanje pozitivne energije v našem življenju, tako da Chi predstavlja energijo predmetov ali človeka. V glavnem je razdeljen na dva ključna elementa: jin in jang ter pet elementov.

Torej imamo a Dober Chi in slab Chi. Ker ta kitajska beseda opisuje nevidno, življenjsko energijo vesolja in je kot taka lahko ugodna ali škodljiva.

  • Chi doberChi velja za dobro, če teče gladko in dolgo ter ko je prostor, ki ga zaseda, čist, dobro osvetljen in urejen. Dober chi prinaša srečo, srečo in blaginjo.
  • Slab chiSlab chi prinaša smolo in finančne težave, če stagnira ali se premakne tako hitro, da takoj izgine. Slab chi se ponavadi pojavlja v temnih in vlažnih, umazanih ali natrpanih prostorih ali tudi v dolgih in ozkih prostorih. Slabo chi lahko ustvarijo tudi predmeti z ostrimi in grozečimi koti. Ti predmeti odsevajo in ojačajo či, ustvarjajo strupene puščice ali režejo či.

2.- Kaj je Yin & Yang

Vsak predmet, vsako bitje, misel ali pojav je sestavljen iz dveh elementov, ki jima dolguje svoj obstoj, od najbolj posebnega in zapletenega, do najbolj obsežnega in preprostega. Ta dva vidika sta poimenovana kot Yin in Yang v kitajski kulturi.

So nasprotni elementi, so medsebojno odvisni, če je eden, je drug, se porabita in ustvarjata drug drugega. Njemu na primer Yin je povezan s sprejemljivim in pozitivnim, Yang pa z aktivnim.

Oziroma, da bi ga malo bolje razumeli, Yin Yang so tudi; umik in napredovanje, krčenje in širjenje, zgoščevanje in razpršitev, zemlja in nebo, žensko in moško, voda in ogenj, negativno in pozitivno, tema in svetloba, navdih in dih, mraz in vročina, smrt in življenje, mehko in trdo. .. in tako naprej, v nedogled!

3.- Teorija petih elementov

Ogenj, voda, zemlja, les in kovina je pet elementov, povezanih s kardinalnimi točkami. Poznati morate orientacijo hiše, da izkoristite ravnovesje glede na razporeditev prostorov, pohištva in dekoracije.

Vsak element ima barvo in kardinalno točko. Na primer, da bi spodbudili duhovno iskanje, so kremenovi kristali postavljeni obrnjeni proti severovzhodu. Da bi dosegli zdravstvene koristi, lahko na vzhod postavite rastlino bambusa. Da bi uskladili in okrepili odnos para, so fotografije para razporejene kot simboli na jugozahodu sobe.

4.- Energetski dejavniki

Obstajajo številne okoljski dejavniki, ki vplivajo na energijo ki so razdeljene na štiri koncentrične krogle; osebno in notranje okolje (doma ali v pisarni), zunanje okolje in kozmične energije. Ti tokovi se nenehno izmenjujejo in medsebojno delujejo in ustvarjajo svoje okolje. Temeljijo na 60 okoljskih dejavnikih, ki jih lahko razdelimo v:

  • Energije kraja (Stranišča): Glede na orientacijo, geografijo soseske, glavne vodne poti, vegetacijo/krajinsko ureditev, soseske stavbe, kraj-urbano ali ruralno, ulice, ulice, avtoceste, jarke in odtoke, služnost, prepust … itd.

  • Zunanjost stavbe: barva stavbe, glavni vhodi, višina / okna, streha, naslovna številka … itd.
  • Notranjost objekta: Barva, hodniki, dekoracija in notranja oprema, kleti, stopnice, kakovost zraka, kakovost zvoka, naša hiša … itd.
  • Kozmični dejavniki: Gibanje planeta, 24 orientacij (gua), cikli Zi Bai, čas inovacij, prilagoditve letnih ciklov … itd.
  • Oseba: Zi Wei grafična astrologija, zgodovina preteklosti v bivališču.

5.- Kaj je Fu Xi

Oseba, ki bi v svoji skupnosti igrala vlogo šamana in bi imela predvsem nalogo v Kitajska kultura zagotoviti dobrobit vseh njenih prebivalcev.

Oblikovanje Fu Xi Temeljil bi na poglobljenem opazovanju narave, ki jo obdaja, in njenih ritmov in da bi to razložil, izdelam diagram. Diagram, ki je poimenovan in prikazuje zemljevid bagua feng shui.

6.- Kaj je zemljevid bagua

Je eno najpogosteje uporabljenih orodij za delo z Feng Shui v notranjem oblikovanju. Uči nas, kako bi morali s prestrukturiranjem, distribucijo in organizacijo oblikovanja naših domov uvesti pozitivne spremembe v svoje življenje.

S pravilno uporabo smernic iz zemljevid bagua, bodo ovire, ki so v našem življenju, izginile in bodo privedle do povečanja pozitivne energije, ki privablja dobre spremembe v naše življenje.

Zgornja slika je a Bagua diagram s kompasom, predstavljenim v devetih trigramih (9 temeljnih področij – Osnovni stebri I Chinga), ki so razdeljeni na: bogastvo in blaginjo, slavo in ugled, ljubezen in zakon, zdravje in družino, središče, ustvarjalnost in otroke, znanje in kulturo, poklicni strokovnjak, ustrežljivi ljudje in potovanja. Ti sektorji bodo začrtani, da bi jih prilagodili domovom …

Kaj primer za prilagoditev diagrama Bagua hišiNajprej smo ga shematizirali kot na naslednji sliki in ga vključili na vrh načrta našega doma, vsak od delov našega doma predstavlja področje našega življenja. Če ga prilagodimo in shematiziramo za dom, bi dobili:

In ne samo da se prilagodi celotni hiši, ampak se lahko poglobimo in ostanemo za bivanjem. Kasneje se podrobneje poglobimo v tehniko.

-

Po hitrem pregledu in poznavanju najbolj ustreznih izrazov. Zdaj je čas, da gremo korak za korakom okrasite dom in ga napolnite s pozitivno energijo. Tukaj moramo upoštevati dve točki:

  • Z leti ob prakticiranju te filozofije s strani profesionalcev že lahko prepoznamo nekaj »standardnih« nasvetov in jih brez pregrevanja uporabimo neposredno v našem domu, a še vedno učinkoviti.
  • Lahko pa prilagodimo tehniko za našo hišo po navodilih v diagramu Bagua, kar nam bo vzelo več časa.

Najprej bomo dali nekaj nasvetov oz preprosti feng shui nasveti za celotno hišo ali stanovanje, pa tudi v pisarni in kasneje bomo dodali več tehničnih informacij, če bo kdo želel iti dlje.

Nasveti za okrasitev po Feng Shuiju

Zbrali smo in rešili najbolj zanimive in enostavne stvari za okrasitev našega doma Feng Shui triki pri oblikovanju Pred to tisočletno tehniko in da ne pomeni bistvenega stroška za naš žep.

Pomen barv v dekoraciji je temeljnega pomena, kot smo videli v članku o barvni psihologiji, pa tudi barve so valovi, ki vibrirajo na različnih frekvencah v skladu s filozofijo študija za hiše. So čista energija in lahko komunicirajo med ljudmi in okolji, v katerih živimo.

Zato barve vplivajo tako na psiho kot na fizično raven ljudi. Izbrati jih je treba zavestno in na primeren način kombinirati, da bi kar najbolje izkoristili vso svojo energijo … Katere barve lahko uporabimo v naših hišah?

1.- Kakšne so barve Feng Shuija

Barve, ki se uporabljajo v domačem okolju, so v simbiozi in medsebojno povezane s petimi elementi (Ne pozabite, da smo jih že videli; ogenj, voda, zemlja, les in kovina). Kot oris …

Kot splošna priporočila za kako pobarvati hišo po fen shuiju brez štetja njegovih tonalitetov lahko vidimo:

  • Za dnevno sobo ali dnevno sobo. Je prostor za komunikacijo in spodbujanje sproščujočega dialoga, označena barva je modra. Za bolj živahen dialog sta prednostni barvi oranžna in rdeča. Oranžna spodbuja veselje, rdeča pa pomaga dvigniti razpoloženje.
  • Za kuhinjo. Idealna barva za kuhinjo je rumena, saj je sončna barva, ki poleg spodbuja prebavo daje živahnost in energijo.
  • Za kopalnico. V kopalnici se prednostno uporabljajo hladni: modra, turkizna in svetlo zelena. Osvežujo in sproščajo, ker spominjajo na vodo. Če je okolje nekoliko žalostno, lahko v okrasnih predmetih ustvarite kontrast s svetlejšimi toni.
  • Za spalnico. Sproščujoči odtenki, kot sta modra in zelena, so idealni za spodbujanje spanja. Uporabite lahko tudi manj hladne barve, kot so roza, losos ali breskev.
  • Za mizo ali študijsko sobo. Je prostor, kjer se odvija intelektualna dejavnost, ki jo spodbujajo bež in lešnikove barve. Zelena in svetlo modra pomagata ustvariti prijetnejše vzdušje.

Ne smemo pozabiti, da je pomembno, da je pet elementov zastopanih v našem domu, ni treba prepleskati celotne hiše ali sobe, uporabimo lahko tudi predmete, kos pohištva, zavese, blazine, fotografije, odeje … itd za povečanje energije.

Gre za iskanje ravnovesja med našimi okusi in potrebami. Ker barve izboljšajo:

Ne pozabite, da je prejšnja slika a figura Ba Gua sintetizirana kot tista, ki smo jo videli prej, kjer so najbolj izstopajoče barve označene v iskanju harmonije s preprosto spremembo.

2.- Nasveti za kopalnico

Organizacija in Postavitev kopalnice po Feng Shuiju je temeljnega pomena, saj voda simbolizira denar, bogastvo ali zdravje. In tu uhaja pozitivna energija naše hiše.

  • Kopalnica ne more biti pred vhodnimi vrati hiše.
  • Ni priporočljivo, da je v bližini jedilnice, stopnic ali kuhinje.
  • Stranišče naj bo za vrati. Na mestu, ki pravzaprav ni zelo vidno, da bi zmanjšali negativni učinek odtoka.
  • Eden od načinov za nevtralizacijo negativnega vpliva odtokov je, da pokrov straniščne školjke vedno ostane zaprt.
  • Puščanje in puščanje dodajajo negativno energijo Chi.
  • Velika ogledala zagotavljajo a pretok pozitivne energije, to morate upoštevati.
  • Imeti morajo veliko svetlobe, če je naravna, popolna.
  • Zmanjšajte vogale ali robove z zaobljenimi kosi.
  • Barvanje s svetlimi toni (glej razdelek o razponu tonov, modra, turkizna in zelena)

3.- Nasveti za kuhinjo

The distribucija Feng Shuija v kuhinji, nam lahko njena organizacija ali dekoracija pomaga v mnogih pogledih. V njej sovpadata dva nasprotna elementa, voda (jin) in energija ognja (jang). Pri razporeditvi pohištva lahko opazimo naslednjo shemo prerezov, ki na koncu temeljijo na ergonomskih vidikih:

  • Pomembna je lokacija kuhinje in umivalnika, naj bosta daleč narazen, če to ni mogoče, mednje postavite les ali kovino. Pečica, mikrovalovna pečica in štedilnik na eni strani, vodni elementi na drugi; hladilnik, pomivalni stroj ali umivalnik.
  • Ne more biti nameščena pred vrati kopalnice ali neposredno obrnjena proti vhodu v hišo.
  • Po tej filozofiji električni štedilniki uničijo energijo v hrani, zato je bolje, da so plinski.
  • Kuhinja mora biti na steni, obrnjeni proti jugu in usmerjeni proti zahodu.
  • Prostor mora biti zelo svetel in po možnosti z naravno svetlobo.
  • Najbolj priporočljive barve so svetle, obseg zemeljskih in ne preveč temnih, v kombinaciji s svetlo zelenimi ali modrimi, ki poskrbijo za čiščenje.

4.- Feng Shui nasveti za dnevno sobo ali jedilnico

Dnevna soba in jedilnica sta pomemben prostor za kitajsko kulturo, saj je tam, kjer se hrani duša in hrani naše telo ter kjer počiva in sprošča. Nekaj smo pustili Feng Shui namiguje jedilnico in dnevno sobo:

  • Jedilna miza naj bo z zaobljenimi vogali in kosom, ki spodbuja komunikacijo med obiskovalci (velja za kateri koli kos pohištva).
  • V predelu jedilnice ne sme biti kosov, ki motijo trenutek prehranjevanja (brez televizorjev ali preveč pohištva, ki bi motilo pozornost).
  • Najboljše mesto za namestitev jedilnice je blizu vhodnih vrat v kuhinjo.
  • Glede razsvetljave, po možnosti naravna svetloba in če ni mogoče, umetna osvetlitev, ki jo posnema.
  • Ni priporočljivo, da so mize iz marmorja, stekla ali temnih barv.
  • Če je postavljena jedilnica, je treba prostore jasno ločiti s pohištvom, ki označuje ali dve vrsti razsvetljave za razlikovanje.
  • Vhodna vrata, se je treba izogibati, da so za kavčem.
  • Priporočljivo je, da uporabite dekorativne elemente, osredotočene na naravo in pokrajino.

Naslednji videoposnetek je od Montserrat Beltral, strokovnjakinje za to temo od glave do pet z na stotine pogovorov in že usposobljenimi študenti (čeprav na koncu povemo več o njej, lahko vstopite TUKAJ in prejmete nekaj nasvetov in nasvetov brezplačno)

Tudi na tem portalu smo že pisali vodnik o tem, kako okrasiti jedilnico z enostavnimi idejami in praktičnimi primeri.

5.- Feng Shui v spalnicah

Prostori, namenjeni spalnici, so prostori, kjer počivamo in dajemo intimno življenje v naših odnosih. Pomembna je njena razporeditev in organizacija tako pohištva kot postelje spodbujajo razvoj pozitivne energije.

Kako postaviti posteljo s Feng Shui v spalnico?… To je eno najpogostejših vprašanj, če je v pravi smeri, če je glava pravilno postavljena, če je pravilno usmerjena, kam naj postavim posteljo … itd.Najbolje je videti postavitev postelje glede na vrata in okno.

Izognimo se za vsako ceno, da naše noge ostanejo ali padejo pred vrata, v kitajska tradicija ta položaj se nanaša na smrt. V primeru, da imamo sobo s kopalnico ali "od stene do stene" se moramo izogibati približevanju postelje kopalnici, kot lahko vidimo na naslednjem diagramu:

  • Izogibajte se ostrim vzorcem in barvam na tekstilu, kot so rjuhe, blazine, preproge ali zavese. Po možnosti gladke in tople barve, ki zagotavljajo red.
  • Držite stran elektronskih naprav, ki spodbujajo živčnost in aktivnost.
  • Postelja mora biti podprta ob steno, da zagotovi zaščito in varnost. Imeti morajo vzglavje in se izogibati kovinskim posteljam, bolje lesenim.
  • Ne postavljajte rastlin, ker v prostorih proizvedejo presežek energije in tudi vodne elemente, akvarije, fontane … itd.
  • V dvoposteljnih ali otroških spalnicah ogledala niso dobri zavezniki, vzbujajo multiplikacijski učinek našega gibanja in naše podobe. Predvsem pa brez ogledala pred posteljo.
  • Izogibajte se postavljanju preveč predmetov, malo in ki vzbujajo pozitivne spomine.
  • Severno obrnjeno vzglavje za izboljšanje vitalne energije in zdravja.
  • V spalnicah je dobro poskrbeti za simetrijo, na primer nočne omarice na obeh straneh postelje.
  • Ne spite pod stropom z lesenimi tramovi, velja, da zmanjšuje energijo in škoduje zdravju.

6.- Okrasni predmeti

  • Fontane so pomemben dekorativni predmet v Feng Shuiju. Tekoča voda je simbol življenja in čiščenja, njena funkcija pa je razpršiti negativne energije, ki se lahko kopičijo doma.
  • Zvok tekoče vode vpliva na živčni sistem, prinaša stanje miru in sproščenosti.
  • Drugi elementi, ki zagotavljajo ravnotežje, so vetrni zvončki. Gibanje, ki ga ustvarjajo zračni tokovi, ustvarja prijeten zvok, ki blagodejno vpliva na um. Strateško jih je mogoče postaviti na vhodna vrata hiše, da nadzorujejo raven energije doma.
  • Steklene kroglice, nameščene za oknom, pretvarjajo svetlobo v pozitivno energijo. Obeski iz stekla ali kristala spodbujajo kroženje energije. Nekatere rastline, postavljene v kotih prostorov, spodbujajo kroženje pozitivne energije. Ogledala, postavljena na pravi položaj, odražajo energijo.
  • Poleg razporeditve pohištva in barv v domu lahko harmonično in uravnoteženo okolje ustvarite tudi v študijski pisarni ali v službi.

7.- Nasvet za pisarno

V teoriji smo že pokrili vse prostore hiše, pomembna točka pa je delovni prostor ali pisarna. Tukaj je ključna pravilna namestitev mize ali mize za sprejem strank in za to imamo odlično shemo:

Kako prilagoditi tehniko za našo hišo

Čeprav bo trajalo dlje, bodo rezultati pridobivanja boljše pozitivne energije boljši in lahko se osredotočimo na določene točke.

Kako postaviti zemljevid bagua na tla

To je eno najpomembnejših dejanj za začetek okrasitve vašega doma strokovnjak za feng shui. Ker smo na začetku članka že razložili, kaj je, ga moramo zdaj dobro prilagoditi našemu domu. Na naslednjem diagramu bomo to bolj jasno videli …

Pri vhodnih vratih, ne glede na to, ali gre za hišo ali sobo, morajo biti stranke in potovalni prostor (siva), poklic (črna) in znanje (modra) tik ob vhodni črti, poravnani z vrati v prejšnjem primeru pravokotnika tla.

Z naslednjim videoposnetkom bomo razumeli nekaj več o tem, kako postaviti zemljevid bagua na letalo … (Dostop do neposrednega diagrama TUKAJ za prenos)

V videu so različni primeri nepravilnih ravnin in način njihovega prilagajanja. Upoštevati je treba, da znotraj Feng Shui filozofija obstajajo različne šole, ki izvajajo podobne metode.

Zgornje je najlažje (Bagua, ki ni v načrtu, neposredno), v nekaterih člankih delajo na kardinalnih točkah, s kompasom, orientacijami in Številka KUA (Šola kompasa). V naslednjem videu lahko razumemo malo več …

O številu Kua in filozofiji šola kompasa v Feng Shuiju Pustimo majhen diagram, da ga malo bolje razumemo:

Morate razumeti, da ta filozofija zajema knjige in informativne knjige ter veliko prakse za tem. S tem vodnikom smo želeli razumeti osnove in kako na enostaven način začeti vaditi tehniko doma.

Kje se lahko naučim več?

Tukaj morate biti zelo previdni. Internet ima dobre in slabe stvari, vendar morate vedeti, kje iskati, če ne želite zapravljati časa in denarja, tako za usposabljanje na tečaju kot za nakup knjige.

Tečaj fenh shuija, ki ga 100 % priporočam in ponuja dobro kakovost v španščini, je tisti na Montserrat Beltral de Fengshuimb. Ki ima spletno in osebno usposabljanje.

Zakaj priporočam Montserrat Beltra?… Večletne izkušnje s stotimi specializiranimi pogovori, strokovnostjo, tehnično dokumentacijo in predvsem brez neumnosti pri izobraževanju in s stotinami študentov, ki so že opravili akademijo. Opcije:

  • S ključi lahko začnete brezplačno TUKAJ. In če vam je všeč, kako poučuje, potem pojdite na trening.
  • Do tečaja Montserrat Feng Shui lahko dostopate neposredno TUKAJ, ki je zdaj v prodaji.

Zdaj je čas za ogled knjig. Vemo, da ta orientalska tehnika pokriva različne teme, zato sem izbral več knjig glede na; za bivanja, o energiji in rastlinah, za posel, o izobilju in tistem, ki se mi vedno zdi zanimiv, Marie Kondo.

  • Feng shui soba za sobo avtorja Terah K. Collins si jo lahko ogledate na prodaj TUKAJ (Odlična knjiga. Zelo priporočljivo, a na žalost precej drago, to je realnost)
  • Feng shui za zahod tudi Terah K. Collins si ga lahko ogledate TUKAJ (Recimo, da je poceni različica prejšnje knjige, ampak zato je še vedno dragulj. Dobra knjiga za začetnike)
  • Feng shui: Sobne rastline kot vir energije Gunther Sator.
  • Feng shui za podjetja Nancilee Wydra (na delovnem območju se naučite narediti majhne prilagoditve)
  • Feng shui za obilje od Suzan Hilton si ga lahko ogledate TUKAJ.
  • Čarobnost reda Marie Kondo si lahko ogledate v prodaji TUKAJ (To je nujno! Moramo imeti v knjižnici. Zelo priporočljivo!)

Oko! Knjige niso poceni, če iščemo kakovost. Ne pozabite primerjati cen v različnih trgovinah in rabljenih, so popolnoma veljavne.

Če vam je bil članek všeč, ocenite in delite!

Vam bo pomagal razvoj spletnega mesta, ki si delijo stran s svojimi prijatelji
Ta stran v drugih jezikih:
Night
Day