Kako narediti naravno kremo za sončenje - preprosti recepti

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Ko se začnejo vročine, se začne sezona tudi imeti pri roki dobro zaščito pred soncem, ki nas ščiti pred vse močnejšimi sončnimi žarki. Čeprav je res, da ti ščitniki niso poceni, se jim ne moremo in ne smemo odreči v dobro naše kože in zdravja nasploh. Ampak brez skrbi, predlagali bomo rešitev, ki bo razveselila vaš žep in se vam bo pomagala izogniti izdelkom, ki vsebujejo preveč umetnih kemikalij, saj vas v Ecologista Verde naučimo na enostaven način kako narediti naravno kremo za sončenje. Upoštevajte!

Zakaj je krema za sončenje pomembna?

The UVB in UVA žarki prihajajo od sonca lahko zelo škodljivo za našo kožo če jim jo pretirano in nenadzorovano izpostavljamo. To ne pomeni, da je sonce slabo za nas, nasprotno, sončni žarki so vir vitamina D za naše telo, a če z njimi nismo previdni, se lahko poškodujejo naše kožne celice.

Iz tega razloga je priporočljivo uporabljati zaščito pred soncem. Z njegovo uporabo preprečujemo prezgodnje staranje naše kože, poleg tega pa utrpimo resne poškodbe do te mere, da tvegamo nastanek kožnega raka.

Koncept, povezan z zaščito pred soncem, je faktor zaščite pred soncem (SPF), ki se pojavlja v vseh stekleničkah kreme za sončenje, ki jih najdemo v supermarketih. Ta faktor kaže, kako dolgo krema za sončenje poveča naravno obrambno sposobnost naše kože, preden se začne poškodovati ali opeklina. Zato ščitnik s faktorjem 50 ne ščiti več kot ščitnik s faktorjem 15, ampak ščiti dlje časa.

Zakaj uporabljati naravne kreme za sončenje

Tako kot je krema za sončenje zelo pomembna, je pomembno tudi vedeti, iz katerih izdelkov je narejena. Veliko ščitnikov, ki se prodajajo v trgovinah, je narejenih iz kemikalije, ki so lahko škodljive in da, čeprav vas ščitijo pred sončnimi žarki, vašo kožo izpostavljajo drugim težavam.

Obstaja še ena povezana težava, ki je verjetno niste opazili, in to je, da če damo kremo za sončenje v morsko vodo, močvirje itd., bomo onesnaževanje vodnega okolja in z njim povezano življenje, saj se bodo produkti naših zaščitnikov raztopili v vodi.

Iz teh razlogov je to velika prednost uporabljajte naravne kreme za sončenje, ki jih je zelo enostavno narediti doma in so verjetno cenejše. Nadaljujte z branjem!

Naravne sestavine, ki ščitijo pred soncem

Preden se pogovorimo o tem, kako narediti naravno kremo za sončenje doma, bomo govorili o nekaterih naravnih sestavinah, ki same po sebi ščitijo našo kožo pred poškodbami sončnega sevanja. Ti elementi so večinoma olja z zaščitnimi lastnostmi. Znotraj teh olj ločimo dve skupini: rastlinska olja in eterična olja.

Rastlinska olja so tista, ki vsebujejo maščobne kisline, brez vonja in ki se pridobivajo iz oljnih plodov in semen. Pomembno je, da so 100% naravni čisti deviški, saj bolj kot so predelani, manj zaščitne sposobnosti bodo imeli. Nekatera od teh rastlinskih olj in njihov zaščitni faktor so:

• Lešnikovo olje (SPF 10)
• Oljčno olje (SPF 7)
• Kokosovo olje (SPF 7)
• Ricinusovo olje (SPF 5)
• Mandljevo olje (SPF 4)
• Jojobino olje (SPF 4)
• Sezamovo olje (blokira 30% UV žarkov)
• arašidovo olje (ključavnice 20%)
• bombažno olje (bloki 20%)
• Avokadovo olje
• Konopljino olje
• Šipkovo olje
• Olje pšeničnih kalčkov z visoko vsebnostjo vitamina E
• Olje iz semen maline, ki zagotavlja najvišjo stopnjo zaščite.

Po drugi strani pa so eterična olja, ki imajo močan vonj in so pridobljena iz aromatičnih rastlin. Lahko jih dodamo rastlinskemu olju za okrepitev in večjo zaščito pred soncem. Ko smo že pri razmerjih, bi morali na vsakih 100 ml rastlinskega olja vzeti skupaj od 20 do 60 kapljic (eterično olje ali več mešanih). Prav tako morajo biti 100 % čista olja in ekstrahirana z odvajanjem vodne pare. Nekateri izmed njih so:

• Eterično olje korenčkovih semen (SPF 38-40). Poleg tega se bori proti aknam, kožnim madežem in je odličen regenerator celic.
• Eterično olje svete bazilike (SPF 6)
• Eterično olje poprove mete (SPF 6). Izdelku zagotavlja osvežujoč občutek.
• Eterično olje limonske trave (SPF 6)
• Eterično olje sivke (SPF 5). Zelo učinkovit proti opeklinam.
• Eterično olje evkaliptusa (SPF 2)
• Eterično olje čajevca (SPF 1)
• Eterično olje mire
• Eterično olje rožmarina
• Eterično olje žajblja

Toda za uporabo teh olj kot zaščito pred soncem jih je treba mešati z drugimi sestavinami, ki povečajo njihovo trajanje in sposobnost odražanja sončnih žarkov, kot sta cinkov oksid ali titanov oksid.

Nato preidemo na razdelek tega članka, kjer razložimo, kako narediti svojo naravno kremo za sončenje. Sestavine, uporabljene v recepti za pripravo naravne kreme za sončenje So spremenljivi in jih je mogoče prilagoditi proračunu, ki je na voljo v vsakem žepu. Na splošno je naravna krema za sončenje sestavljena iz osnovne sestavine, ki so rastlinska olja, in kasneje neobveznih sestavin, kot so eterična olja in/ali aloe vera. Ne smemo pozabiti, kot smo že omenili, da je za okrepitev učinka kreme za sončenje s podaljšanjem njenega trajanja in zmožnosti odbijanja sončnih žarkov treba dodati še eno sestavino, na primer cinkov oksid ali titanov oksid.

Naravna krema za sončenje z rastlinskim maslom

Če želite maslo uporabiti za izdelavo lastne kreme za sončenje, upoštevajte:

Sestavine

• 2 žlici rastlinskega olja, katerega koli od zgoraj omenjenih.
• 30 kapljic eteričnega olja, ki je, kot smo rekli, neobvezna sestavina, ki je, če želite, ne morete dodati.
• 30 gramov čebeljega voska za zagotovitev neprepustnosti mešanice.
• 30 gramov masla, ki je lahko mešanica po želji, na primer karitejevo, mangovo ali kakavovo maslo.
• 1 čajna žlička olja pšeničnih kalčkov z vitaminom E.
• 10 gramov cinkovega oksida v prahu, kar bi dalo koncentracijo 12 %, kar ustreza zaščitnemu faktorju 10-12.

Izdelava

1. V vreli in dušite, stopite neeterična olja z maslom in čebeljim voskom.
2. Ko se vse stopi in stopi, pustite, da se nekoliko ohladi in dodajte olje pšeničnih kalčkov, cinkov oksid (uporabite masko, saj je vdihavanje lahko nevarno) in po želji eterična olja.
3. Vse mešajte, dokler se cinkov oksid ne raztopi.
4. Mešanico vnesite v razpršilnik ali steklenico, iz katere jo boste uporabili.
5. Pustimo, da se ohladi in počiva, da se zmes čez noč strdi.

Kako narediti kremo za sončenje z aloe vero

Za izdelavo lastne kreme za sončenje v tem primeru boste potrebovali:

Sestavine

• 1/4 kokosovega, olivnega ali mandljevega rastlinskega olja.
• 1 čajna žlička čebeljega voska.
• 3 žlice naravnega gela aloe vere.
• 2 kapsuli olja pšeničnih kalčkov z vitaminom E.
• 10 kapljic izvlečka grenivkinih semen
• 1 čajna žlička drugega eteričnega olja, ki ni citrusov, po želji.
• 5 čajnih žličk cinkovega oksida, vsaka žlica zagotavlja SPF 10.
• Destilirana voda, da malo razredčite aloe vero.

Priprava

1. V vodni kopeli stopite čebelji vosek in rastlinsko olje.
2. Mešanico odstavimo z ognja in dodamo olje pšeničnih kalčkov, neobvezno eterično olje, če ste se odločili dodati, in cinkov oksid.
3. V drugi posodi segrejte nekaj destilirane vode z aloe vero, dokler se zmes ne segreje.
4. Vsebino obeh posod zmešajte in pustite stati, dokler se rahlo ne strdi in je pripravljena za uporabo.

Naravna krema za sončenje z olivnim oljem

Za pripravo kreme za sončenje na osnovi olivnega olja sledite tem korakom:

Sestavine

• Pol skodelice olivnega olja.
• ¼ skodelice kokosovega rastlinskega olja.
• ¼ skodelice čebeljega voska
• Nekaj kapljic (kot jedilna žlica) eteričnega olja po vaši izbiri.
• Dve majhni žlici cinkovega oksida.

Izdelava

1. Čebelji vosek naj se stopi v vodni kopeli skupaj z olivnim oljem in izbranim eteričnim oljem. Premešamo in premešamo sestavine.
2. Dodajte cinkov oksid, pri čemer se izogibajte vdihavanju, in zmes naredite enakomerno.
3. Odstranite zmes, ko postane viskozen, in jo pustite počivati nekaj minut, preden jo napolnite v končno posodo.
4. Pustite stati čez noč ali ves dan in pripravljeno za uporabo.

Ob vsem tem vam ne damo možnosti, da bi se izgovarjali, da se ne zaščitite pred sončnimi žarki in uživate v prijetnih časih na plaži in bazenu to poletje z uporabo naravne kreme za sončenje. Vse po vaših željah!

Če želite prebrati več člankov, podobnih Kako narediti naravno kremo za sončenje, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo naravnih zdravil.