Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!
Jabolčni kis je izdelek, ki ima veliko naravno kislino, ki pomaga pri čiščenju in regeneraciji telesa. Vsebuje tudi do 30 pomembnih hranil, vitamina A in B, esencialne maščobne kisline, mineralne soli, encime, pektin in pomembne minerale, kot so fosfor, čreslovine, kalcij, kalij, magnezij, žveplo, natrij, cink, železo, fluor, silicij ali bor..
V tem članku Zeleni ekolog analiziramo nekaj lastnosti jabolčnega kisa.
Kaj je jabolčni kis
Surovina za jabolčni kis so sveža, zrela jabolka. Postopek se začne tako, da pustimo fermentirati (brez dodajanja kakršne koli dodatne kemične komponente). V tem naravna fermentacija, sladkorji se spremenijo v jabolčno in ocetno kislino s kvasovkami, ki so naravno prisotne v jabolku. Po tem postopku dobimo izdelek z značilno rjavo barvo, ki ga pustimo nekaj časa počivati. Jabolčna kislina daje aromo temu kisu.
Jabolčni kis prihaja z vzhoda in ima številne lastnosti in koristi za telo zaradi svoje kislosti in vsebnosti bioelementov. Ta izdelek se že vrsto let uporablja za čiščenje, razkuževanje kože, proti kašlju, odmaševanju nosu, zmanjševanju vnetja dlesni, lajšanju prebave, hujšanju ali konzerviranju hrane. V tem članku bomo govorili o ekološki uporabi kisa, nato pa bomo razložili uporabo in lastnosti jabolčnega kisa.
Jabolčni kis: lastnosti in uporaba
The Jabolčni vinager ima mnogo zdravilne lastnostiTukaj je nekaj glavnih:
Prebavne lastnosti
Kis zaradi svoje kislosti izboljšuje delovanje prebavnih encimov, uničuje škodljive bakterije in uravnava želodčno kislino. Na ta način lajša želodčne pline, želodčne krče, izboljša prebavo in pomaga vzdrževati pravilno delovanje prebavnega sistema. Poleg tega pripomore tudi k hitrejšemu obnavljanju črevesne flore, kar izboljšuje težave z zaprtjem.
Jabolčni kis pomaga tudi pri razstrupljanju jeter, saj pomaga pri presnovi maščob.
Lastnosti v ledvicah
Jabolčni kis pomaga ohranjati čista sečila, saj ohranja kislost urina. Dnevno uživanje majhne količine kisa zmanjša tveganje za okužbe sečil, ledvic ali vranice. Poleg tega, ker je bogat s kalijem, pomaga alkalizirati pH krvi, kar posledično spodbuja diurezo ali izločanje tekočin iz telesa.
Srčno-žilne lastnosti
Jabolčni kis pomaga uravnavati krvni tlak, ko se dvigne ali pade. To tudi izboljša cirkulacijo, pomaga pri lajšanju krčnih žil in čiščenju krvi onesnaževal in toksinov. Poleg tega kis olajša presnovo sladkorjev, zato pomaga tudi pri zniževanju holesterola v krvi.
Lastnosti mišic in kosti
Zaradi vsebnosti mineralov, predvsem kalija, pomaga lajšati mišične krče, bolečine v mišicah, vnetja, zvine ali mišične kontrakture. Pomaga tudi blažiti bolečine, ki jih povzročajo težave z artritisom, zmanjšuje napredovanje bolezni, saj odpravlja in zmehča kalcij, ki nastaja v sklepih, ter izboljša težave s protinom.
Lastnosti kože in las
Zaradi svojega pH pomaga lajšati ekceme, srbečo kožo, luskavico ali kožne opekline. Druga lastnost njegove uporabe, ki obnavlja vitalnost kože in pomaga pri odpravljanju žuljev in glivic. Poleg tega, če ga nanesete na lase, jim pomaga dati sijaj in odpraviti prhljaj.
Druge lastnosti jabolčnega kisa za zdravje
Drugo lastnosti jabolčnega kisa so naslednji:
- Pomaga raztapljati kopičenje kalcija v telesu.
- Pomaga uničiti maščobo v celicah, zato je koristen za ljudi z debelostjo ali celulitom.
- Izboljšajo sluznico telesa: zaradi visoke vsebnosti vitamina A in mineralnih soli.
- Pomaga pomiriti nespečnost in živčnost.
- Ima nasičen učinek.
- Zagotavlja izboljšanje pri migreni in glavobolih.
- Pomaga pri vnetju grla in simptomih prehlada0
Jabolčni kis: kontraindikacije
Uživanje jabolčnega kisa, v majhnih odmerkih in pravilno razredčenega v vodi, je koristno za zdravje in pomaga pri splošni presnovi telesa. Lahko ga uživamo v kateri koli starosti ali pa ga vnesemo v našo vsakodnevno prehrano. Lahko na primer zaužijemo eno ali dve žlici na dan ali ga razredčimo v kozarcu vode ali pa ga celo uporabimo kot preliv za solate, zelenjavo ali v spremljajoče omake. Za nanos na kožo, lase ali mišice lahko razredčen jabolčni kis nanesete neposredno na predele ali masirate z jabolčnim kisom.
Vendar pa jabolčni kis je treba vedno uporabljati v majhnih odmerkih, saj je njegova poraba v količinah, višjih od priporočenih lahko povzroči zastrupitev ki vodijo v drisko, glavobole, akne ali srbenje (srbenje), ki so simptomi, ki jih telo poskuša razstrupiti.
Uporaba jabolčnega kisa kot začimbe za solate ali v določenih živilih ne predstavlja velikih nevšečnosti. Če pa želimo izvajati vsakodnevno zdravljenje na osnovi jabolčnega kisa, je Priporočljivo je, da se posvetujete z zdravnikom, ki nas bo obvestil o tem, kako ga jemati, odmerkih ali ali lahko medsebojno delujejo z zdravili, ki jih zaužijemo.
Če želite prebrati več člankov, podobnih Lastnosti ekološkega jabolčnega kisaPriporočamo, da vstopite v našo kategorijo Zdrava prehrana.
