Prednosti UCHUVA, Fisalis ali Physalis

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Rt kosmulja z znanstvenim imenom Physalis peruviana Znana tudi kot aguaymanto, uvilla, tomatillos ali ushun, je rastlina, ki izvira iz Peruja in je znana po zdravilnih lastnostih svojih plodov in okusu. Zagotovo ste ga že videli na tržnicah in na desertnih krožnikih nekaterih restavracij. Ali ga še niste poskusili?

Če želite izvedeti več o tem sadju, se nam pridružite v tem članku Zeleni ekolog o prednosti rtske kosmulje, v katerem boste našli tudi informacije o njegovih lastnostih in načinu uživanja.

Lastnosti rtske kosmulje, fisalisa ali fizalisa

Ta rastlina je priznana kot ena izmed tako imenovanih superživil, saj so njene visoko hranljive lastnosti tudi zdravilne in zelo koristne. Spada v družino Solanaceae, zato ima nekatere značilnosti skupne s krompirjem, tobakom in paradižnikom. Sadje je iz polkislega in sladkega okusa in je okrogel, kot majhen rumeni paradižnik.

Po hranilni vrednosti fisalisa lahko rečemo, da je odličen vir provitamina A in vitamina C, poleg tega ima zelo visoke vrednosti beljakovin in fosforja. Kot da vse to ne bi bilo dovolj, je sadež z visoko vsebnostjo vode, zato je hidratanten, poleg tega pa tudi nizkokalorični. Končno, visoka vsebnost pektina ji daje blage odvajalne lastnosti, zaradi česar je dober zaveznik proti zaprtju.

Tako, zahvaljujoč tem hranilnim snovem in skratka, glavne lastnosti rtske kosmulje za zdravje so:

• Antioksidant
• Diuretik
• Nasičen in z negativnimi kalorijami.
• Blago odvajalo.
• Vlaženje.
• Hujšanje

Prednosti rta kosmulje

Rt kosmulja ali aguaymanto ima veliko število zdravilnih lastnosti, ki so zelo koristne za človeško telo. To so glavne prednosti rta kosmulje ali fisalisa:

• Kot smo že povedali, je zaradi vsebnosti pektina zelo primeren za tiste, ki trpijo za občasnim zaprtjem, saj pomaga pri uravnava črevesni tranzit.
• Poleg tega je uvilla visokokakovosten kalcifikator, ki pomaga tistim, ki trpijo zaradi težav s kostmi ali dekalcifikacije, in celo pomaga pri zdravljenju razjed na želodcu.
• Aguaymanto sadje ima tudi lastnosti proti raku, uporabno predvsem na preventivnem področju. Redno pitje poparkov iz njegovih stebel in listov pomaga zmanjšati možnosti za nastanek tumorjev.
• Sok te rastline, ko ga ekstrahiramo in segrejemo, pustimo počivati nekaj minut, nato pa z njegovimi kapljicami zdravimo ušesa, tako za čiščenje kot za zdravljenje vnetja ušes ali otitisa. Nanaša se do 3-krat na dan, pomaga pomiriti bolečino in zmanjšati nelagodje.
• Njegove protivnetne in analgetične lastnosti se lahko uporabljajo tudi za lajšanje težav z grlom in usti. Podobno kot pri zdravljenju otitisa je treba infuzijo jemati trikrat na dan.
• Druga njegova korist je zdravljenje katarakte. Čeprav očitno ne ozdravijo težave, lahko kosmuljev sok nekoliko izboljšamo stanje, zlasti v zgodnji fazi. Da bi to naredili, je treba sok segreti in nato pustiti počivati, da na koncu nanesemo dve kapljici na vsako oko vsakih 8 ur.
• Prav tako je dobra hrana za diabetike, saj pomaga uravnavati glukozo v krvi.
• Njegov sok lahko pomaga pospešiti celjenje ran ko se nanese na kožo, se ponovno ogreje in spočije.
• Ima tudi sposobnost, da uravnava holesterolZ drugimi besedami, koristi, da pomaga zmanjšati slab holesterol v krvi in vzdržuje ali zvišuje dober holesterol.
• Končno zaključujemo to temo o lastnostih in prednostih rtske kosmulje z njeno zmogljivostjo blažilnika simptomov menopavze, bodisi v obliki infuzije bodisi neposredno kot surovo sadje.

Kako zaužiti rt kosmulje

Na medicinskem področju sta dve glavni obliki zaužijte rtsko kosmulju v poparku in soku, predvsem v kapljicah tega.

Infuzija kosmulje ali fisalisa

Če želite narediti poparek iz kosmulje, preprosto sledite tem preprostim korakom:

1. Vzemite nekaj posušenih stebel in listov.
2. Dodajte jim zelo vročo vodo.
3. Pustite mešanico nekaj minut, preden popijete tekočino.

Sok kosmulje

Če želite izkoristiti njegov sok za lokalno uporabo, v ušesih ali očeh, je idealno, da to storite sami:

1. Iztisnite nekaj sadja.
2. Sok segrejte, ne da bi zavrel.
3. Ponovno pustimo počivati nekaj minut.
4. Ko se segreje, ne da bi se popolnoma ohladilo, lahko kapljice soka nanesete za zdravljenje ran, ki jih želite zaceliti, ali vnetih ali okuženih območij.

To sadje lahko uživamo na več načinov, saj je zaradi prijetnega okusa odlična kuhinjska sestavina. Na primer, v Peruju in Kolumbiji je običajno dodajati koščke rtske kosmulje ali aguaymanta. vse vrste sladic, kot so jogurti, sladoled, sladko pecivo in torte. V sladicah ga je zaradi dobre kombinacije okusov zelo pogosto mešati s kremami ali čokoladami. kosmuljeve marmelade in konzerve so tudi tako okusni kot tudi koristni. Prav tako ni težko najti svojega dehidriranega sadja v obliki prigrizkov. Prav tako ga lahko dodamo likerjem, da jim damo sladek in kisel pridih.

Poleg tega je zaradi svoje vpadljive in lepe barve zelo primeren okras za zaključek, ki daje estetski pridih praktično vsaki solatni, glavni ali sladici.

Če ste radi spoznavali to slastno sadje, lahko še marsikaj odkrijete v tem drugem članku Zeleni ekolog, v katerem s fotografijami govorimo o 30 imenih redkih tropskih sadežev.

Če želite prebrati več člankov, podobnih Prednosti rta kosmuljePriporočamo, da vstopite v našo kategorijo Zdrava prehrana.