Če želite še naprej skrbeti in izboljševati svoje zdravje na naraven način, vam Ekolog Verde želi razložiti vse, kar morate vedeti o kumini. Ta rastlina ima velike koristi za naše zdravje, zlasti njena semena, in se že dolgo uporablja kot osnova tradicionalne medicine v Indiji. Njegova uporaba, ki se je razširila na več krajev, kot sta Evropa in Amerika, je na koncu postala eden najbolj uporabljenih izdelkov farmacevtskih podjetij in tudi kot kulinarična sestavina.
Če želite izvedeti, kaj je kumina in za kaj se uporablja ter kaj morate vedeti, da jo pripravite doma in v kakšnem primeru jo uporabite, nadaljujte z branjem, saj vam bomo v tem članku Zeleni ekolog podrobno razložili. kaj je kumina, njene lastnosti in kako jo piti, v drugih vidikih.
Kaj je kumina
Kumina z znanstvenim imenom Carum carvi, je vrsta, ki pripada družini Umbelliferae. V tej družini so tudi druge zdravilne in kulinarične rastline, kot so janež, kumina in komarček. Zaradi svoje podobnosti je kumina tudi pogovorno znana kot travniška kumina.
Ta rastlina običajno raste na travnikih in gorskih travnikih, saj za optimalen razvoj potrebujejo vlažna in hladna mesta. Na primer, v Španiji ga lahko najdemo naravno v Pirenejih, v Kantabrijskih gorah in na nekaterih posebnih območjih iberskega in osrednjega sistema.
Je dvoletna rastlina. To pomeni, da traja dve leti, da zaključi svoj življenjski cikel. V prvem letu raste, v drugem pa se pokažejo njegove značilnosti beli cvetovi in v obliki dežnika. Prav tako ima določeno podobnost s korenčkom, zaradi svojih svetlih in intenzivnih zelenih listov in celo zaradi okusa korenine. Pravzaprav se še vedno pogosto uporablja za kulinarično uporabo.
Glede semena kumine, ki so tisti, ki koncentrirajo najbolj cenjene lastnosti te rastline, imajo 16 % eteričnega olja, ki vsebuje predvsem limonen in karvon. Zahvaljujoč njim se uporablja za boj proti različnim vrstam želodčnih bolezni.
Lastnosti kumine
Kot že omenjeno, so semena kumine uporabljali in se še vedno uporabljajo kot del tradicionalne medicine za lajšanje nelagodja in motenj. Med lastnosti kumine vidimo naslednje:
- Zdravila proti bolečinam
- Antiseptiki
- Tonik.
- Prebavni
- Karminativi.
- Antispazmodiki.
- Diuretiki
- Antiparazitski.
Poleg tega želimo izpostaviti nekatere izmed njih:
- Prebavno, karminativno in protibolečinsko: zahvaljujoč njim lahko jemanje te rastline pomaga ljudem, ki trpijo za prebavnimi težavami in težavami, kot je teža v želodcu, ali pri boju proti posledicam intolerance, odvisno od vrste hrane. Poleg tega pomaga tudi pri odvajanju in kopičenju plinov, s čimer se izognemo neprijetnemu občutku in nelagodju zaradi oteklega trebuha.
- Antispazmodik: uporablja se tudi za preprečevanje krčev v prebavnem sistemu, pa tudi za pojav krčev in drugih mišičnih bolečin. Učinek, ki ga povzroči, je rahla sprostitev, ki pomirja in sprošča mišice.
Za kaj je kumina?
Naredili smo seznam z vsemi uporabe kumine tako da boste izvedeli, kdaj se lahko odločite za uživanje, da se izognete težavam, manjšim nelagodjem ali drugim simptomom, ki jih je mogoče rešiti zahvaljujoč temu naravnemu zdravilu. To so uporabe in ugodnosti kumine:
- Uravnava črevesni tranzit, ustavi kolike in zmanjša napenjanje.
- Odpravite črevesne parazite.
- Zmanjšajte bolečine v trebuhu, zobobol in celo tiste, ki se pojavijo v dneh menstruacije.
- Spodbujajte apetit.
- Izboljšajte stanja dihal, kot sta bronhitis in astma.
- Zdravite in zdravite opekline ter celo za razkuževanje manjših ran.
- Boj proti migreni in drugim vrstam glavobolov.
- Izogibajte se slabemu zadahu ali ublažite halitozo.
- Poleg tega so zaradi svojih diuretičnih in karminativnih lastnosti v zadnjih letih mnogi uporabljali kumino za hujšanje in izpihovanje.
Kako jemati kumino
Naslednji korak za dobro uporabo te rastline je učenje kako jemati semena kumine. Najdemo ga tako v semenih za poparek ali čaj, kot v kapsule, mazila in kumino olje v trgovinah z zdravo hrano in lekarnah. Čaje je priporočljivo piti po obrokih in jih lahko kombiniramo z drugimi rastlinami, kot so kamilica, poprova meta, komarček in celo sena.
Kako piti čaj iz kumine
Priprava kuminega poparka ali čaja je zelo preprosta.
- V ponvi zavremo dva kozarca vode in ko vre minuto ali dve, ogenj ugasnemo.
- Dodajte žlico semen te rastline ali mešanice, ki ste jo želeli narediti.
- Pustite pokrito stati vsaj 10 minut.
- Poparek filtrirajte, da ga popijete, ko je še topla.
Kontraindikacije kumine
Kot pri vseh vrstah zdravilnih rastlin ali zdravil, tudi kumine ne smemo jemati brez predhodnega posvetovanja z zdravnikom. Zato vam svetujemo, da vprašate neposredno svojega zdravnika ob postelji ali nutricionistu, preden ga vzamete sami. Med kontraindikacije kumine izstopati:
- Ni priporočljivo jemati med nosečnostjo ali med dojenjem.
- Prav tako ga ni priporočljivo dajati otrokom.
- Ljudje, alergični na katero koli od njegovih sestavin.
Kot možen stranski učinek pri prekomernem uživanju ugotavljamo, da lahko zaradi olj, ki jih vsebuje, povzroči rahlo zasvojenost, zato ga je treba vedno jemati v zmernih količinah.
Če želite prebrati več člankov, podobnih Kumina: kaj je, lastnosti in kako jo piti, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo naravnih zdravil.
