Čustvena ekologija je izraz, ki se nanaša na temeljne vidike zdravega življenja v harmoniji s samim seboj in z okoljem, razumljeno v širšem pomenu.
Izraz dolgujemo Mercè Conangla in Jaume Soler, strokovnjaka za humanistično psihologijo in čustveno upravljanje, ki sta ga skovala leta 2002. V bistvu nam čustvena ekologija s praktičnega pristopa omogoča, da upravljamo svoja čustva tako, da usmerjamo njihovo energijo za izgradnjo srečnega in trajnostnega življenje, ustvarjalno ali edinstveno.
Živa bitja in narava
The čustvena ekologija Temelji na različnih principih, vsi pa so usmerjeni v ustvarjanje odgovorne vesti do sebe in do tega, kar nas obdaja. Med drugimi načeli se nanaša na načelo svobode (zmožnost razločevanja in odločanja), odgovornosti (zmožnost nadzora nad tem, kar je odvisno od nas), spoštovanja (spoštovati samega sebe in ne vdirati, torej spoštovanja drugačnega), preprečevanja (vedenja). ki ustvarja in prispeva k dobremu počutju) ali načelo ohranjanja kot prednostna alternativa regeneraciji.
Skladnost se zagovarja tudi kot vajo v izražanju resnične misli in naše pristni občutki. Zanimiv način bivanja v svetu ali, kar je isto, življenja na tem planetu. Nedvomno je ta skladnost tesno povezana s tem, kako je bilo načelo edinstvenosti, ki aludira na našo veliko napako, verjeti, da bi človeštvo lahko živelo ločeno od drugih živih bitij. Ravno nasprotno, poleg naše družbene plati smo del naravnega ekosistema in smo mu dolžni.
Zaključki.
Um in čustva sodelujejo pri usmerjanju naših dejanj, da bi izboljšali našo osebo v individualnem smislu in tudi kot del družbenih sistemov. Na ta način so vrednote odgovornosti enako pomembne kot zavedanje globalnega čustvenega vpliva.
Če želite prebrati več člankov, podobnih Kaj je čustvena ekologija?, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo Občutki in upravljanje s čustvi.
