Preslica: lastnosti, kako jo pripraviti in kontraindikacije

Pomagajte razvoju spletnega mesta, delite članek s prijatelji!

Poznan tudi kot Equisetum trava ali manj preslice, Preslica ni samo rastlina, temveč celotna družina, imenovana Equisetáceas. Obstajajo različne variante kot npr E. hiemale val E. največ, vendar vsi vsebujejo koristne lastnosti za organizem. Čeprav izstopa pri zdravljenju zadrževanja tekočine ali uhajanja urina, so njegove lastnosti še dlje. Uporaba preslice v medicini je zelo stara, grški pisatelj Dioskorid pa jo je že priporočal, da bi lahko ustavil krvavitev in pozdravil rane na mehurju in črevesju. Enako se je zgodilo v starodavni arabski medicini, kjer so ga uporabljali kot učinkovit tonik pri boleznih jeter.

V tem članku Zeleni ekolog boste lahko spoznali lastnosti preslice, kako jo pripraviti in njene kontraindikacije.

Lastnosti preslice

Preslice, splošno znane kot preslica, imajo terapevtske lastnosti Skozi kemikalije, ki jih vsebujejo, kot so silicijeva kislina ali flavoni. Zato ugotovimo, da ima lastnosti, kot so:

• Diuretiki
• Remineralizatorji
• Čiščenje
• Adstringenti
• Hemostatična
• Zdravljenje

Med koristi preslice in njegovih funkcij, lahko poudarimo, da:

• Omogoča izboljšanje procesov urinarnega trakta, kot so cistitis, litiaza ali začetna odpoved ledvic, zahvaljujoč izločanju toksinov iz ledvic in jeter.
• Zaradi vsebnosti mineralov, kot so kalij, fosfor in kalcij, omogoča zdravljenje zlomov kosti s težavami pri rekalcificiranju.
• Pomaga pri negi suhe in poškodovane kože, krepitvi nohtov ali pa tudi pri regeneraciji lasišča.

Kako pripraviti poparek preslice

Priprava poparka preslice ali celo čaja je enostavnejša, kot se sliši. Le količine sestavin moramo dobro izračunati in dobro slediti korakom. Za to bomo potrebovali:

Sestavine

• 1 steblo preslice – ni pomembno, ali je sveža ali suha
• 4 listi preslice: ni pomembno, ali so sveži ali posušeni
• 1 liter vode

Koraki za pripravo čaja iz preslice

1. Za začetek smo postavili Zavremo 1 liter vode na srednjem ognju približno 5 ali 10 minut približno
2. Ko je voda dovolj vroča, dodajte steblo in liste preslice, dobro sesekljane, ter kuhajte nekaj časa. 2 do 5 minut. Na ta način lahko izkoristimo vse prednosti in lastnosti rastline.
3. Ko ta čas mine, morate pogasiti ogenj in oditi namočite infuzijo približno 5 ali 10 minut preden ga lahko zaužijete.
4. Poparek, ko ga pustite počivati, precedite in postrežite. Za malo več okusa ga lahko na primer sladkamo z malo medu.

Poparek ali čaj iz preslice lahko jemljete tako vročo kot hladno, vendar je bolje, da to storite na prvi način. Lahko vzemite do 4-krat na dan, vendar je najboljši način, da pridobite njegove lastnosti, če ga vzamete le 2-krat na dan.

Drug način zaužitja te zdravilne rastline je jemanje kapsule preslice, vedno upoštevajte priporočila našega zdravnika in navedbe na embalaži izdelka. Njegova dnevna poraba se razlikuje od tiste pri infuziji, saj se kapsule preslice pri odraslih in mladostnikih, starejših od 12 let, vzamejo v kozarcu vode do 3-krat z vsakim obrokom. Se pravi 3 kapsule za zajtrk, 3 kapsule za kosilo in 3 kapsule za večerjo. Prav tako ni priporočljiva za uporabo pri otrocih, mlajših od 12 let.

Zavedati se je treba, da lahko njegova prekomerna poraba, tako v infuziji kot v kapsulah, predstavlja tveganje za zdravje, ki ga bomo omenili v nadaljevanju.

Neželeni učinki in kontraindikacije preslice

Vedite, da obstajajo interakcije med preslico in drugimi zdravili, zelišči in dodatki. Pri uživanju moramo biti previdni, da ne bi odšteli koristi in zdravstvenih lastnosti preslice. Iz tega razloga že prej predlagamo posvetujte se z zdravnikom specialistom preden začnete jemati poparek preslice.

Stranski učinki preslice

• Živčne motnje, kot so palpitacije.
• Glavoboli
• Ventralna bolečina.
• Kolike.
• Alergija na katero koli od njegovih učinkovin.

Kontraindikacije preslice

• Med nosečnostjo in dojenjem.
• Otroci, mlajši od 3 let.
• V primeru gastritisa ali sindroma razdražljivega črevesja, saj lahko povzroči večje draženje v želodcu.
• Ljudje s hipokalemijo, ki imajo nizko raven kalija v krvi. Zaradi tega je zdravilna rastlina lahko nevarna, saj poveča izločanje kalija z urinom.
• Bolniki s srčnimi težavami, ker lahko spremeni krvni tlak v telesu.

Če vas zanimajo hrana in naravna zdravila, ne oklevajte in preberite te druge članke Green Ecologist.

• Kuzu: lastnosti, koristi in kako ga jemati.
• Kumina: kaj je, lastnosti in kako jo piti.
• Fitoterapija: kaj je to in kako uporabljati zdravilne rastline?

Če želite prebrati več člankov, podobnih Preslica: lastnosti, kako jo pripraviti in kontraindikacije, priporočamo, da vstopite v našo kategorijo naravnih zdravil.

• Cebrián, J., (2012), Slovar zdravilnih rastlin, Barcelona, Španija, Integral RBA Libros.
• Berdonces i Serra, J., (1985), Natura Medicatrix, Poletje 1985 (n.0 JO) - 25.